Unbesiegbar leben: Die Kraft des Yoga. Die Energie des Atems. Die Klarheit des Geistes.
Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst. Guru Jagat lehrte auf moderne Weise eine alte Yoga-Tradition und führt uns in ihrem Arbeitsbuch zu einem einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt.
Droemer Verlag, Taschenbuch, 264 Seiten
Über die Autorin
Guru Jagat (†2021) hat Kundalini-Yoga ein neues Gesicht gegeben – modern, unkonventionell und ein wenig Rock´n´Roll. Mit den Technologien des Kundalini-Yoga gibt Guru Jagat auch nach ihrem Tod vor allem den Frauen kraftvolle Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich ihre verborgenen Energiequellen und ihr intuitives Wissen zunutze machen können. Damit sie so mit einem klaren Geist und ihrem von Anmut erfülltem Sein unsere globalisierte, gestresste und überforderte Welt in eine neue Ära führen können: Dem Wassermann-Zeitalter.
